terça-feira, 28 de julho de 2015

Cuida de ti! #1

Como ter um bronze prefeito!

Olá doces!
Quem não gosto de ficar com um bronze lindo no verão?



Eu pelo menos adoro, confesso que tenho a sorte de já ser um pouco morena durante todo o ano e ter uma pele que pigmenta facilmente, o que me deixa muito feliz!!!
E mesmo sendo morena não dispenso o protetor solar e a hidratação da minha pele diariamente.
Resolvi deixar umas dicas que devemos ter em conta se queremos um bronze perfeito e duradouro. 





1- Beber muita água!

Já sei que todas nós sabemos que se deve beber muito água ao longo do dia para nos manter-mos a nós e à nossa pele bastante hidratada, mas não custa relembrar!
Sol, piscina e mar removem a camada de gordura da pele, que fica ressecada e sem vida. E pele seca descasca e mancha com mais facilidade. Encham a garrafinha e vão bebendo ao longo do dia!!!




2- Use protector solar

Podem acreditar, o protector solar não impede de bronzearem. O protetor simplesmente evita vermelhidão, que é nada menos que uma queimadura. Por isso a cor que ganhamos ao usar protector dura mais tempo, já que a pele fica bem cuidada e não descasca. Passe antes de ir apanhar sol e volte a passar de 2 em 2 horas.




3- Tome banhos frios e curtos

Água quente ressaca a pele e banhos longos diminuem a camada de gordura natural que a protege. Ou seja, acabamos por ficar com a pele desidratada e ressecada. 




4- Faça uma esfoliação antes de apanhar sol

A esfoliação ajuda a pele a ficar suave e homogênea antes da exposição solar. Retira as células mortas e garante que o bronzeado fique uniforme e sem manchas.




5- Mantenha a pele sempre hidratada

Depois de ganhar ter um bronze saudável o desafio é manter a cor duradoura. 
Hidrate muito!!!
Os cremes ajudam a recuperar a quantidade de água necessária para a pele, evitando que ela descasque ou fique ressecada após o sol.




6- Coma alimento ricos em betacaroteno

Mamão, cenoura, abóbora, brócolos, couve... Frutas, verduras e legumes de cores fortes, particularmente as verdes e laranjas, pois elas são ricas em betacaroteno, uma substância amarelada que se deposita na pele, turbinando e bronzeando. 
Pelo menos uma porção por dia!!!




E então, gostaram?
Espero que tenha sido útil e depois contem-me tudo!!!

Voltamos a ver-nos em breve!
Beijinhos.



36 comentários:

  1. Bons conselhos :)
    http://retromaggie.blogspot.pt/

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  2. Ótimas dicas! mas eu cá nunca gostei muito de ser morena.

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  3. Ótimas dicas! mas eu cá nunca gostei muito de ser morena.

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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    1. Existe pessoas que gostam da pele clarinha.
      E eu acho que fica lindíssima a pele branquinha em várias pessoas.
      Mas pele clara ou morena deve ser bem cuidada e mimada ;)

      Beijinhos ;)
      Doce Nini

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  4. Ohh muito obrigado! ♥ Fico muito feliz ao ler as tuas palavras! Ainda bem que gostaste dos meus trabalhos!
    Adorei as dicas :)

    http://photographybyvania.blogspot.pt/

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  5. Thanks for this post! I really like it!!! And I'll do this tips:)
    Have a nice day dear,
    xoxo
    http://stylishpatterns.blogspot.com.es

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    1. Following you back dear!
      Keep in touch:)
      xoxo
      http://stylishpatterns.blogspot.com.es

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    2. Sempre às ordens.
      Não custa nada tentar para ficarmos com uma pele linda!

      Beijinhos ;)
      Doce Nini

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  6. Respostas
    1. Obrigada!
      Agora vamos todas por em prática para ficarmos com uma pele fantástica!
      ;)

      Beijinhos
      Doce Nini

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  7. Exfoliar e usar protetor são mesmo um must.
    De que vale ter a pele morena se está manchada, baça ou a descascar?

    https://apelequehabitoblog.blogspot.com/

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    1. Por isso mesmo é que antes de apanhar sol devemos fazer uma esfoliação à pele para retirar células mortas, usar protetor para não queimar e em seguida hidratar a pele para ela não ficar seca.
      Temos que ter cuidados com a pele, para ela ficar linda!!!

      Beijinhos ;)
      Doce Nini

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  8. Então é por isso que fico sempre com a pele super seca (em especial no Verão) tomo longos banhos de água bem quente... e claro, o sal e o coloro dão sempre uma ajuda... -.-'

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    1. Olá.
      Deve de ser, certamente.
      Eu também tomo banhos longos...
      Mas depois gosto de hidratar a pele, o cloro e a água do mar não ajudam mesmo em nada ;)

      Doce Nini

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  9. Óptimas dicas :)
    Mas o bronzeado em mim acaba por sair rapidamente, a minha pele é de si muito branquinha. Tenho é imensa sorte em bronzear rapidamente no Verão!

    Beijinho, Beauty Queen

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    1. Nunca custa tentar e colocar em prática tudo para ver se o moreno fica mais um pouquinho ;)

      Beijinhos
      Doce Nini

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  10. Acho que uma semaninha de férias e estas tuas dicas excelentes, e talvez este ano eu conseguisse ganhar uma corzinha :))

    Beijinhos,
    http://princesasemtiara.blogs.sapo.pt/

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  11. Acho que uma semaninha de férias e estas tuas dicas excelentes, e talvez este ano eu conseguisse ganhar uma corzinha :))

    Beijinhos,
    http://princesasemtiara.blogs.sapo.pt/

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    1. Tenho a certeza que sim.
      Boa sorte e boas férias!!!

      Beijinhos

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  12. Há pequenos cuidados que fazem toda a diferença :)

    r: É isso mesmo! Temos que cuidar de quem amamos e demonstrar-lhes o que sentimos. As pessoas até podem saber, mas sabe sempre bem quando o demonstramos.
    Eu é que agradeço pelas tuas palavras!

    Beijinhos, volta sempre que quiseres*

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  13. são boas dicas, mas comigo nunca funciona, sou super branquinha e o sol nem sequer me põe vermelha, nem com óleos nem nada. enfim 365 dias branca lixivia, o que vale é que já aprendi a gostar de mim assim
    xoxo
    BLOG // FB PAGE

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    1. Temos que saber gostar de nós!
      É o mais importante ;)

      Beijinhos

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  14. Gostei de tudo menos da parte de ter que comer cenoura ahah estou a seguir :)

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  15. Que legal! :)
    Acho que aqui no Brasil nós somos bronzeados o ano todo por conta do sol que faz sempre!
    No Verão aqui é preciso tomar cuidado por que é realmente muito calor e o sol é fortíssimo, anotei suas dicas ;)
    Xoxo,
    Yasmin Christe
    http://fashionfinissima.blogspot.com.br/

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    1. Eu adorava passar uma semana que fosse no Brasil!!!

      Beijinhos

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